很多初学者都有打羽毛球、网球或乒乓球的经历，他们也很自然地按以往的习惯、理解和手法来打壁球，这就大错特错了。熟悉球性、球感是学习壁球的第一步，切忌一上来就发力猛打，那样既打不到球，还会损坏球拍，更重要的是影响打球的心情和乐趣。要想打好壁球最好接受系统培训，理解壁球运动的特点，在有所心理准备后才能尽快掌握要领，打好扎实的基本功。

装备之球拍

壁球球拍大小和重量介于网拍和羽拍之间，长度不能超过686毫米，拍头绷弦面积不得超过500平方厘米。球拍有成人用和儿童用两种（注：不像网球拍那样分男士用拍和女士用拍）。球拍材料主要有铝合金、碳纤维、碳钛等几大类，重量在110克-230克之间，价格在200元-1800元之间。

决定价格的因素主要有品牌、材料、工艺技术和经销渠道等。建议初学者事先接受正规系统的培训，有一定基础后再根据自身技术类型选择合适的球拍，争取一步到位固定下来，避免花冤枉钱。如果只是自学，建议不妨选择铝合金球拍，优点是比较耐用、实惠，缺点是重量沉，一般在170克以上，对女士来说有些重。没有必要买名牌儿。如果参加我们的培训，学员不用自备球拍和球，我们会提供有针对性的购拍建议。

规则讲解：记分分制

壁球比赛通常采用3局2胜或5局3胜制，记分办法有2种，即9分制和11分制，前者为发球权得分，即一方在其发球后的对打中胜出方得一分，否则失去发球权但不失分；若战至8比8平，要由先到8分的一方选择加赛1分或2分；若再到9平，则1球定输赢。11分制也称每球得分制，赢得一个对打回合得一分并赢得（或保持）发球权。出现10平时，一方要胜出对方2分方能赢得一局或整场比赛。