少吃盐是最经济的补钙方法

　　少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也越差。这就是说，少吃盐等于补钙，少吃盐对钙实际起到……[全文]

让你越吃越瘦的营养素

均衡的饮食对身体健康很重要，不过为了达到瘦身效果，你可以多摄取对减肥有益又不失营养的食材，也就是——减肥，不减营养。 单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常……[全文]

食盐美容控油除痘去黑头

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种盐美容方法： 一、盐亮肤 洗脸后，……[全文]

健康生活偶尔吃顿无盐餐

许多食物都含盐 按世界卫生组织的建议,每天吃6克盐最为理想。酱油、豆酱等调味品中所含的咸味,也是来自于食盐。按照正常调味咸度,盐的浓度大约是2%~3.5%。按照2.5%的浓度来……[全文]

营养盐补充营养专家称不太科学

近日市面上多了许多“新贵”盐产品，如平衡保健盐、低钠盐、加钙或加锌营养盐等。市民看得眼花缭乱，不清楚其是否真能补充营养。 记者昨在几家超市了解到，营养盐的价格比……[全文]