天气骤冷，风沙、干燥和紫外线成为这个季节皮肤的头号杀手。当人们在户外活动的时候，风沙扑面而来，不但会被弄得尘土满面，而且皮肤很容易干燥，细纹不知不觉爬上了你的眼角。那么，如何在风沙漫天的日子，呵护你娇嫩的皮肤呢？

油性皮肤用凉开水洁面

对于容易长痘痘和生雀斑的皮肤来说，风沙只会让这些皮肤问题更加严重。如果平时出门习惯化妆的女性朋友，空气中的粉尘很容易通过彩妆附着在皮肤表面，导致肌肤不能自由呼吸。如果清洁不彻底，很容易产生角质粗厚、粉刺、脂肪粒等问题，既破坏肌肤美观，又影响保养品的吸收。因此，风沙天气，清洁皮肤是呵护皮肤的基础步骤。

油性皮肤可以用凉开水洁面。将凉开水自然冷却到20℃-25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

皮肤比较干的朋友可以用蒸气洁面法。蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。具体方法：先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80℃-90℃的热水，脸部在距水面5-10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。

通常情况下，每天可以对面部清洁两次，选用一些质地柔和的洁面乳帮助清洁，习惯化妆的朋友可以借助冷霜、卸妆乳液、化妆棉等先行清除残妆后再洁面，清洁一定要仔细，保养皮肤才能达到事半功倍的效果。每周定期到美容院去角质，彻底清洁皮肤。

护肤多从保湿下手

风沙天气干燥是皮肤的天敌，所以每次清洁完脸部皮肤后一定要及时补充水分，让皮肤时刻保持湿润。在护肤品的选择上，一定要选用比较清爽的保湿品。可选用保湿化妆水迅速补充流失水分，维持肌肤润泽、酸碱平衡，再涂抹一层保湿霜，也可以把精华液和精油混合起来涂抹在皮肤上，这样保湿效果会更好。如果选用的产品油性太大，皮肤无法正常吸收，容易引起阻塞，长粉刺、痘痘，有损肌肤健康。

保湿面膜是不错的选择，其中所含的保湿成分，能深层滋润角质层，为缺水肌肤提供长效润泽，使之柔嫩、细滑。每周至少敷两次面膜，也可在家自己DIY保湿面膜，把少许精油滴在面膜上，保湿效果会更好。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。如果是上班OL一族，皮肤在办公室很容易因使用空调引起失水，可以用喷雾式矿泉水来补充，之后再用润肤品来锁住水分。