2006-11-30 By:www.xhby.net
在一般人的印象里，咖啡、酒精饮料以及辛辣食物，可能都有害人体健康。不过根据最新的研究指出，这些在人们刻板印象中的“有害食物”，其实可能对人体产生相当大的帮助。比方说，辣椒的抗氧化的效果，就比苹果高出42倍之多。
巧克力的高热量，让怕胖的女性望之却步，但根据最新的数据指出，一天吃3盎司，大约等于一条士力架大小的黑巧克力，将可以有效减低心理所带来的压力，食用巧克力所带来的满足感，可以减轻压力。
咖啡普遍被认为是刺激性的饮料，但是您知道吗？女性一天饮用超过6杯的咖啡，将可以降低22%得到糖尿病的风险。另外一种刺激性的饮料——酒类，最近更被发现含有可以让牙齿及牙龈健康的物质。
一向被视为刺激食物的辣椒，其实含有相当高的抗氧化成分，含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍，是抗老化相当好的良药。
从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等，多吃些清……[全文]
美国研究人员最新研究发现，午餐前吃一个苹果，可减少热量摄入防止发胖。美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将59名体重正常的男女作为研究对象，并分成三组。在5周时间里，研……[全文]
苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥。 如果感觉口渴……[全文]
苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有“加料”出现，农药、催熟剂……样样不少，本想吃点……[全文]
六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，让我们来看看哪六种食物会影响生育大计！原因又是因为什么？ 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性……[全文]