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陈皮茯苓粉可降脂
2006-12-24 By:www.luaninfo.com
以往被视为中老年发病率高的脂肪肝，如今也正在向年轻人袭来，其中又以30多岁人群最多，但有25％以上的患者并没有明显的症状。虽然没有疼痛，但如果有脘胁作胀、体形肥胖、神疲乏力、肢体沉重、舌质淡胖苔白腻、脉滑等症状，就应该采用化痰利湿、去脂减肥等方法进行食疗，可用乌龙茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶、虎杖、泽泻等食物和药物。忌食生冷、油腻和过于滋补的食物。
陈皮茯苓粉
陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研成细粉，装瓶、防潮、备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。有燥湿化痰、化脂降浊的功效。
泽泻山楂粥
泽泻10克，山楂20克，粟米100克，红糖10克。泽泻、山楂分别拣去杂质，洗净后放入砂锅，加水煎煮40分钟。过滤、取汁。将粟米淘洗干净，入锅后加水煨煮至粟米酥烂、粥稠时，兑入泽泻山楂煎汁，加入红糖，用小火煨煮至沸即成。早晚分食。有消食导滞、化瘀消脂的功效。
