流感是这个季节需要注意的，其实大家可以通过药物来达到预防作用，最常用的抗病毒药物只能起到辅助治疗效果，除了疫苗过敏的高危人群外，此类药物不作为首选的预防性措施。在流行早期，对无保护的人群可以进行药物预防。需要提醒的是，此类药物中的“金刚烷胺”具有中枢神经系统的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕妇

及有癫痫史者禁用。

此外，还可以采用中药预防流感，具体办法是将板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克，四味中药同放入大茶缸中，用热开水冲泡片刻后饮用。或者用贯众、板蓝根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用开水冲泡后代茶饮。以上两方清热解毒功效良好，具有较强的抗病毒功效，适用于流行感冒。

自我保护在预防流感中是个不可忽视的环节。首先平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力；流感流行季节要根据天气变化来增减衣服；少去甚至不去，尤其是不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和患者的家中；节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁；不接触病禽和病畜。

已经患有流感的患者，可以用0.5％漂白粉喷洒房间，以达到消毒作用，也可以用2~4ml/100m3乳酸或5g/100m3乳酸溶于水中，加热蒸发，使乳酸细雾散于空气中来杀死飞扬的病毒。