最近小张有点烦，面对自己爱吃的夏季水果却不敢吃,原来“祸首”就是患上了口腔溃疡。让他不解的是，为什么一到夏季就容易得口腔溃疡呢?

据河北省人民医院口腔科主任吴永生介绍，口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的人更容易发生口腔溃疡。

口腔溃疡的前期会有轻微刺痛和烧灼感，溃疡进而扩大，疼痛感增加，对说话、吃饭都会有影响，经过7天到10天的时间，伤口渐渐愈合。

为什么会出现口腔溃疡的复发性呢？吴永生说，口腔溃疡的病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。

一旦患了口腔溃疡，除了及时治疗外，吴永生还建议要注意饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。

另外还要注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片。