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吃维生素Ｃ防感冒可行吗？
2008-01-10 By:shenghuo.foods1.com
服用维生素Ｃ对抗感冒是许多人耳熟能详的偏方，不过根据一项最新研究的结果，维生素Ｃ对预防感冒病毒毫无用处。
据外电报道，芬兰赫尔辛基大学研究人员对1.1万名每天服用200毫克维生素Ｃ的人进行了长期的跟踪分析研究，结果发现，他们罹患感冒的次数与没有服用维生素Ｃ的人一样多。
研究人员指出，每天服用维生素Ｃ预防感冒的效果事实上微乎其微，而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。报告说：“每天吃维生素Ｃ预防感冒根本是无稽之谈，没有必要这么做。”
尽管维生素Ｃ的预防感冒效果不如大众预期，但研究人员认为，维生素Ｃ治疗感冒及儿童肺炎的功效仍需进一步研究。
研究人员指出，马拉松长跑选手、滑雪者及其他短期暴露在极为寒冷及高度压力下的人，如果服用维生素Ｃ仍能获得不错的保健效果。
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